Przewodnik po dawkowaniu CBD – jak z niego korzystać?
Efekty przyjmowania kannabidiolu różnią się w zależności od organizmu. Jednak niektórzy zapominają o ważnym aspekcie, jakim jest dawkowanie CBD. Warto sprawdzić zalecenia producenta oraz dopasować dawkę do siebie. Każdy z nas jest inny, podobnie jak nasze doświadczenie z konopiami. Podpowiadamy, jak rozpracować dawkowanie CBD.
Dopasowanie dawki do swoich potrzeb jest kluczowe pod względem efektywności kannabidiolu. Potrzeba do tego odrobiny samozaparcia, zwłaszcza jeśli masz wcześniejsze doświadczenie z konopiami (nie tylko legalnymi). Nie warto się poddawać i skreślać produktów z CBD przy pierwszym niepowodzeniu. Może potrzebujesz większej dawki lub wyższego stężenia kannabidiolu? Na szczęście, CBD jest na tyle bezpieczną substancją, że możesz kombinować z jego dawkowaniem bez obaw o swoje zdrowie. Liczymy, że poniższe rady ci w tym pomogą.
CBD dla zdrowia psychicznego i fizycznego – jakie daje korzyści?
Chodzi ci po głowie odstawienie olejku, suszu czy innej formy CBD ze względu na brak efektów? W takim momencie warto przypomnieć sobie, ile prozdrowotnych właściwości wykazuje. Oczywiście, o ile jest spożywane w odpowiednich ilościach.
Każda osoba sięga po CBD z własnych pobudek. Niektórzy chcą ograniczyć palenie zioła, innym zależy na poprawie stanu zdrowia. Część użytkowników decyduje się na codzienną, regularną suplementację. Inni wspomagają się CBD podczas trudniejszych okresów np. sesji egzaminacyjnej czy skomplikowanych projektów w pracy. W zależności od oczekiwanych efektów, warto metodą prób i błędów dopasować indywidualną dawkę.
W nagrodę otworzy się przed tobą tajemniczy, konopny ogród, który oferuje szereg korzyści dla ciała i ducha. CBD na kilka sposobów wspomaga pracę układu nerwowego m.in. poprzez poprawę koncentracji, zmniejszanie poziomu stresu i niepokoju oraz działanie neuroprotekcyjne na neurony. Na początku łatwo przekroczyć dawkę, po której zamiast łatwiejszego skupienia poczujesz senność. Niektórych to ucieszy, innym pokrzyżuje plany, jednak w obu przypadkach warto spróbować ponownie.
Jak CBD wpływa na ciało? Może pomóc w rozluźnieniu mięśni po treningu czy zapobiec zakwasom. Kannabidiol stosują także wspomagająco osoby chore na epilepsję, nowotwory, zapalenie stawów i doświadczające wszelkich dolegliwości bólowych.
Dlaczego prawidłowe dawkowanie CBD jest takie ważne?
Dawkowanie odgrywa ważną rolę podczas przyjmowania wszystkich leków i suplementów. Nie bez powodu prawo wymaga zawarcia zalecanej dawki na opakowaniu i w ulotce produktu. Jednak jest ona uśredniona, co oznacza, że na niektóre osoby może zadziałać mocniej, na inne słabiej. Warto obserwować własne odczucia i wyciągać z nich wnioski.
CBD dawkujemy w różny sposób w zależności od oczekiwanych efektów. Większa dawka pomoże w uśmierzaniu bólu czy zaśnięciu, mniejsza zaktywizuje umysł i pobudzi do pracy. Co ważne – CBD nie da się przedawkować. Oczywiście, mogą wystąpić nieprzyjemne objawy, jednak zażycie dużej ilości kannabidiolu nie przyniesie zagrożenia dla życia czy zdrowia.
Jak dawkować różne produkty CBD?
Zacznijmy od najbardziej popularnych produktów CBD – olejków. Wśród doświadczonych fanów konopi powoli odchodzą do lamusa, ponieważ mamy na rynku lepsze propozycje, o których opowiemy za chwilę. Przy dobieraniu odpowiedniej dawki olejku należy wziąć pod uwagę jego stężenie. Standardowo zaczynamy od najniższego. Dzienna dawka olejku ze sklepu DeepCBD powinna wynosić 1-2 krople.
Przejdźmy do vape penów CBD, które dają większą elastyczność w modyfikowaniu dawek. Na odczucia i efekty wpłynie zawartość poszczególnych terpenów w mieszance oraz ilość inhalacji. Jedna z nich powinna trwać 3 sekundy, aby do twoich płuc przeniknęło równo 2 mg kannabinoidów. Dwie inhalacje uspokoją gonitwę myśli, cztery poprawią koncentrację. Kolejne pomogą ci się porządnie zrelaksować lub zasnąć.
Ponownie podkreślamy – obserwuj własne odczucia! Działanie vape pena poczujesz już po kilku minutach. Dzięki temu, o wiele łatwiej dostrzec, kiedy pora powiedzieć “stop”. W razie pytań i wątpliwości, służymy pomocą.
